Icebreakers en 5 minutes ou moins
Un icebreaker de cinq minutes tient en une consigne d'une ou deux phrases, ne demande aucun matériel et fait parler ou agir tout le monde une fois. C'est le format idéal pour une réunion d'une heure : assez pour que chacun soit entré dans la séance, pas assez pour empiéter sur l'ordre du jour.
Ce qui change quand on n'a que cinq minutes
Cinq minutes, c'est le temps réel dont on dispose dans la plupart des réunions. Une heure d'ordre du jour, des retards, une connexion qui ne marche pas : il reste rarement plus pour l'ouverture. Ce n'est pas un défaut, c'est une contrainte qui oblige à aller à l'essentiel.
Pas de règle à expliquer. Si la consigne demande plus de deux phrases, elle mange la moitié du temps. Les formats de cinq minutes tiennent en une question ou une instruction simple.
Pas de matériel. Distribuer des post-it, faire circuler une balle, partager un lien : chaque manipulation coûte une minute. Les formats rapides se font avec ce que tout le monde a : sa voix, sa main, le chat.
Pas de tour long. À dix personnes, cinq minutes font trente secondes chacun, préparation et transition comprises. La réponse attendue est un mot, une phrase, un chiffre, un geste.
Un seul objectif. En cinq minutes, on ne peut pas créer du lien, recueillir les attentes et ouvrir le sujet. Choisissez une intention, une seule : savoir comment chacun arrive, faire entrer le groupe dans le sujet, ou le réveiller.
Les formats de cette page se répartissent dans toutes les intentions, mais ils ont un point commun : ils marchent dès la première fois, sans répétition.
Tenir une réunion d'une heure où chacun contribue, ouverture comprise, est au cœur de la formation Manager Facilitateur d'Insuffle Académie.
Nos 5 recommandés : icebreakers en 5 minutes ou moins
| Brise-glace | Durée | Groupe | Pourquoi celui-là |
|---|---|---|---|
| Le mot d'arrivée | 2 à 5 min | 3 à 20 | Chacun dit un seul mot pour décrire dans quel état il arrive, sans explication et sans commentaire du groupe.... |
| Compter jusqu'à 20 | 5 min | 5 à 20 | En cercle, le regard baissé, le groupe compte à voix haute de un à vingt, chaque nombre dit par une personne... |
| Les cinq doigts | 2 à 3 min | 3 à 40 | Au signal, chacun lève la main et montre de un à cinq doigts pour dire son niveau d'énergie, d'accord ou de... |
| La cascade dans le chat | 3 à 5 min | 4 à 100 | En visio, chacun tape sa réponse à une question dans le chat sans l'envoyer, puis tout le monde appuie sur... |
| Le tour éclair | 2 à 5 min | 3 à 25 | Chaque participant dit une seule phrase, en dix secondes maximum, en réponse à une question posée par... |
Ce qu'il vaut mieux éviter ici
Les formats « courts » qui ne le sont pas. Un brise-glace annoncé comme rapide qui demande de former des binômes, de lire une consigne longue et de faire un retour en plénière dure en réalité quinze minutes. Fiez-vous à la durée de la fiche, et retirez-en une minute en visio.
Le commentaire. C'est le premier facteur de débordement. « Ah, intéressant, tu peux développer ? » transforme un tour de deux minutes en discussion de dix. Remerciez, notez, passez au suivant.
La question trop ouverte. « Comment allez-vous ? » appelle une réponse longue ou une réponse vide. Contraignez la forme : « en un mot », « un chiffre de 1 à 5 », « une phrase de dix secondes ».
L'improvisation. Cinq minutes ne laissent aucune marge pour chercher sa consigne. Préparez-la avant, et dites-la telle quelle. Chaque fiche du site contient la consigne prête à lire.
Le jeu qui ne mène nulle part. Même en cinq minutes, terminez par une phrase qui relie ce qui a été dit à la suite : « Plusieurs d'entre vous arrivent fatigués, on va être efficaces. »
Exemple de déroulé d'ouverture en 10 minutes
Cette page parle de cinq minutes, mais voici comment deux formats rapides se combinent dans une ouverture de dix minutes, pour une réunion de projet de deux heures avec dix personnes.
Minute 0 à 1 : le cadre. L'animateur rappelle l'objectif de la réunion et annonce : « Deux tours rapides avant de commencer. »
Minute 1 à 3 : l'état du groupe. Chacun montre de un à cinq doigts son niveau d'énergie, tout le monde en même temps. C'est les cinq doigts. L'animateur dit ce qu'il voit : « Plutôt des trois, quelques un. »
Minute 3 à 7 : le sujet. Chacun donne trois mots qui lui viennent quand il pense au projet. C'est trois mots pour le projet. L'animateur note les mots au tableau. En visio, la même chose se fait par la cascade dans le chat.
Minute 7 à 9 : la lecture. L'animateur relit les mots qui reviennent et ceux qui détonnent.
Minute 9 à 10 : le pont. « L'énergie est moyenne et le mot "flou" revient trois fois. On commence par clarifier, et on fera une pause à mi-parcours. »
Pour une réunion d'une heure, gardez un seul des deux tours, et vous tenez en cinq minutes.
Les plus rapides, selon ce que vous cherchez
- Savoir comment chacun arrive : le mot d'arrivée, un mot chacun, deux à cinq minutes.
- Savoir ce que chacun attend : le ticket d'entrée, une phrase écrite ou dite.
- Entrer dans le sujet : l'association libre, le premier mot qui vient quand on entend le thème du jour.
- Faire parler tout le monde : le tour éclair, une phrase de dix secondes au maximum.
- Réveiller la salle : compter jusqu'à 20 ou la minute à l'aveugle.
- Clore : le ROTI ou le mot de sortie.
Et pour en avoir un nouveau chaque semaine sans chercher, le brise-glace du lundi arrive par e-mail le lundi matin, avec la consigne prête à lire.
Toutes les fiches : 93
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Le mot d'arrivée
Chacun dit un seul mot pour décrire dans quel état il arrive, sans explication et sans commentaire du groupe. En deux à cinq minutes, tout le monde a...
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Le mot de sortie
En fin de séance, chacun dit un seul mot pour dire comment il repart. En deux à cinq minutes, la réunion se termine sur une parole de tous plutôt que...
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Les cinq doigts
Au signal, chacun lève la main et montre de un à cinq doigts pour dire son niveau d'énergie, d'accord ou de confiance sur une question précise. En...
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Le ROTI
En fin de réunion, chacun montre de un à cinq doigts pour dire si le temps passé valait ce qu'il a rapporté, puis une ou deux personnes expliquent...
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Levez la main si
L'animateur lit une série d'affirmations courtes qui commencent par « Levez la main si » et chacun lève la main quand elle le concerne. En trois à...
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Compter jusqu'à 20
En cercle, le regard baissé, le groupe compte à voix haute de un à vingt, chaque nombre dit par une personne différente et sans ordre fixé ; si deux...
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La balle des prénoms
Debout en cercle, on se lance une balle en disant le prénom de la personne qui la reçoit. En moins de dix minutes, le groupe connaît les prénoms de...
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La machine
Un premier volontaire lance un geste et un son répétitifs, puis chacun vient s'ajouter comme une pièce de la machine, jusqu'à ce que tout le groupe...
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La météo d'équipe
Chacun dit en une image météo et une phrase dans quel état il arrive, ou comment il voit le sujet du jour. En quelques minutes, l'animateur sait sur...
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Le miroir
Face à face en binôme, l'un fait des gestes lents et l'autre les reproduit comme son reflet, sans se toucher ni parler, puis on inverse et on finit...
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Le parking des questions
Un espace visible, ouvert dès l'ouverture, où l'on gare les questions et les sujets qui sortent de l'ordre du jour, avec la promesse d'y revenir. En...
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Le ticket de sortie
Avant de partir, chacun écrit sur une petite carte une réponse courte à une question de clôture et la remet à l'animateur en sortant. La séance se...
Voir les 81 autres
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Le tournoi pierre, feuille, ciseaux
Tout le monde joue à pierre, feuille, ciseaux en duel, et chaque perdant devient le supporter bruyant de celui qui l'a battu, jusqu'à une finale...
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Oui, et...
Le groupe construit une histoire phrase par phrase, chaque personne commençant par « Oui, et... » pour accepter la proposition précédente et y ajouter...
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Plus et delta
En fin de séance, chacun note ce qui a bien fonctionné et qu'il faut garder, le plus, et ce qu'il changerait la prochaine fois, le delta, formulé...
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Trois points communs
Par trois, les participants cherchent trois choses qu'ils partagent tous, à condition qu'elles ne se voient ni sur le badge ni dans l'organigramme. En...
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Zip, zap, boing
Debout en cercle, le groupe fait circuler une énergie avec trois mots et trois gestes : zip pour le voisin, zap pour quelqu'un en face, boing pour...
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Ce qu'on dit dehors
Avant de lever la séance, le groupe se met d'accord sur une ou deux phrases à transmettre aux absents et aux équipes. Tout le monde repart avec le...
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L'étirement guidé
L'animateur guide à la voix trois ou quatre mouvements très simples, assis ou debout, chacun à son amplitude. En deux ou trois minutes, la salle...
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La minute de silence utile
Avant de commencer, l'animateur offre une minute de silence complet pendant laquelle chacun note sa réponse à une question sur la réunion qui démarre....
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La respiration guidée
L'animateur guide quelques respirations lentes, caméras coupées si on veut, avant d'entrer dans le sujet. En deux ou trois minutes, le groupe quitte...
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Le cri collectif
Au signal, tout le groupe lâche un son fort en même temps, une ou deux fois, puis on se tait. En deux minutes, la tension accumulée sort, les corps se...
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Le tour éclair
Chaque participant dit une seule phrase, en dix secondes maximum, en réponse à une question posée par l'animateur, sans commentaire ni rebond. En deux...
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L'ancrage des cinq sens
En silence, chacun note ce qu'il voit, entend, touche, sent et goûte à cet instant, puis ceux qui le veulent partagent un seul élément. En trois à...
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L'ordre tiré au sort
Avant un tour de parole, l'ordre est tiré au sort avec des cartes, des papiers numérotés ou une roue en ligne, au lieu de laisser parler d'abord les...
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La cascade dans le chat
En visio, chacun tape sa réponse à une question dans le chat sans l'envoyer, puis tout le monde appuie sur Entrée au même moment, au signal « 3, 2, 1...
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La devinette d'ouverture
Pendant que les derniers arrivent, l'animateur pose une devinette ou une petite énigme et le groupe cherche ensemble, sans obligation. Les premières...
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La météo de sortie
En fin de séance, chacun dit en un mot ou une image météo comment il repart : soleil, nuages, pluie, orage, éclaircie. En trois à cinq minutes, le...
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La minute à l'aveugle
Les yeux fermés ou baissés, chacun lève la main quand il pense qu'une minute exacte s'est écoulée, sans montre ni compte à voix haute. En trois...
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Le bilan en un geste
En fin de séance, chacun montre en même temps que les autres, par un geste simple, comment il repart, puis deux ou trois personnes disent un mot sur...
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Le clap qui voyage
Debout en cercle, le groupe fait circuler un clap de mains d'une personne à l'autre, de plus en plus vite, en se regardant au moment de le passer. En...
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Écrire avant de parler
Avant un tour de parole, chacun écrit sa réponse en silence pendant une à deux minutes, puis la lit avant de commenter quoi que ce soit. En cinq à dix...
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Étoiles et souhaits
En fin de séance, chacun nomme un moment qui a brillé et formule un souhait concret pour la prochaine fois. En cinq à dix minutes, le groupe se quitte...
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Fais le contraire
L'animateur annonce des consignes simples, haut, bas, stop, marche, et le groupe fait l'inverse, de plus en plus vite. Le cerveau trébuche, tout le...
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Fizz buzz
Le groupe compte à tour de rôle en remplaçant les multiples de 3 par un mot et les multiples de 5 par un autre. Les erreurs arrivent vite, tout le...
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J'emporte, je laisse
En fin de séance, chacun dit une chose qu'il emporte avec lui et une chose qu'il laisse dans la salle. En cinq à dix minutes, le groupe fait le tri...
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L'adjectif du prénom
Chacun se présente avec son prénom précédé d'un adjectif qui commence par la même lettre, comme « Joyeuse Julie » ou « Méthodique Marc ». En cinq à...
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L'alphabet de l'équipe
Chacun son tour, le groupe trouve un mot lié au thème du jour pour chaque lettre de l'alphabet, de A à Z, le plus vite possible. En cinq minutes,...
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L'association libre
L'animateur lance le mot du sujet du jour et chacun répond, très vite, par le premier mot qui lui vient. En cinq minutes, le groupe découvre les...
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L'échelle de 1 à 10
Chacun situe le sujet du jour sur une échelle de 1 à 10, puis dit pourquoi il n'a pas mis un chiffre plus bas et ce qui ferait gagner un point. En...
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L'écoute deux minutes
En binôme, l'un parle deux minutes sur une question sans être interrompu, l'autre écoute en silence, puis on inverse. Chacun découvre ce qu'il pense...
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L'engagement à voix haute
En fin de séance, chacun annonce devant le groupe une action précise qu'il va mener, avec un délai. La réunion se termine sur des actes et non sur des...
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L'histoire à une phrase
Le groupe invente une histoire où chacun, à son tour, ajoute une seule phrase qui prolonge celle du voisin. En cinq à dix minutes, le groupe rit,...
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L'outil du jour
Un participant montre en une minute un outil, un site ou une astuce qu'il a découvert récemment, et ceux qui le veulent complètent avec le leur. En...
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La balle des mots
En cercle, on lance un mot à quelqu'un en le regardant, et il renvoie aussitôt à une autre personne le premier mot qui lui vient. En cinq minutes, le...
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La balle imaginaire
En cercle, les participants se passent une balle qui n'existe pas, et l'animateur en change régulièrement le poids, la taille ou la température. En...
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La bonne nouvelle
En fin de réunion, chacun dit en une phrase la bonne nouvelle qu'il retient de la séance : une décision, une clarification, un problème enfin nommé....
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La carte des origines
Chacun place un repère sur une carte, au sol, au mur ou à l'écran, et dit en une phrase pourquoi cet endroit. En cinq à dix minutes, le groupe voit...
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La chasse aux objets
En visio, l'animateur annonce une consigne comme « un objet bleu » et chacun a trente secondes pour aller le chercher et le montrer à la caméra. En...
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La cible
En fin de séance, chacun colle une gommette par critère sur une cible à trois cercles : au centre si c'est réussi, au bord si ça ne l'est pas. En cinq...
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La grille d'images
L'animateur partage à l'écran une grille d'images numérotées, et chacun donne le numéro de celle qui dit ce qu'il attend de la séance, avec une phrase...
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La journée en six mots
En fin de journée, chacun résume ce qu'il a vécu en exactement six mots, les écrit, puis les lit au groupe. La contrainte oblige à choisir...
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La ligne des experts
Le groupe se range debout sur une ligne imaginaire qui va de « je découvre le sujet » à « je pourrais l'enseigner ». En quelques minutes, l'animateur...
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La marche consciente
Tout le monde marche dans la salle en silence, change d'allure à la consigne et salue les autres d'un regard ou d'un signe. En moins de dix minutes,...
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La parole passée
En visio ou en hybride, chacun répond à la question du tour puis nomme lui-même la personne qui parlera après lui, jusqu'à ce que tout le monde ait...
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La présentation en trois phrases
Chacun se présente en trois phrases exactement : qui je suis, ce que je fais, ce que j'attends de cette séance. Le tour de table reste court et égal...
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La question du lundi
Chaque semaine, la réunion d'équipe s'ouvre sur une même question posée à tous, à laquelle chacun répond en une phrase. En cinq minutes, toutes les...
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La question qui me reste
En fin de séance, chacun formule en une phrase la question qu'il emporte : ce qui n'a pas été tranché, pas compris, ou ce que la séance lui a fait...
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Le 1, 2, 3 en binôme
Face à face, deux personnes comptent jusqu'à trois en alternant, puis remplacent les chiffres un par un par un geste ou un son. En cinq minutes, la...
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Le check-in corporel
Le groupe prend une minute en silence pour sentir comment chacun est assis, ce qui est tendu ou détendu, puis chacun nomme une sensation en un mot,...
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Le chef d'orchestre
Le groupe imite les gestes d'un meneur choisi en secret, et un enquêteur placé au centre doit deviner qui lance les changements. En cinq à dix...
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Le curseur énergie et envie
Sur un grand tableau à deux axes, l'énergie et l'envie d'être là, chacun pose une gommette, sans se justifier. En cinq minutes, l'animateur et le...
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Le débrief à chaud, debout
Juste après un moment fort, l'équipe reste debout en cercle et fait un retour rapide tant que les souvenirs sont frais. En cinq à dix minutes, le vécu...
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Le dessin collectif
Chacun à son tour ajoute un trait au même dessin, en dix secondes et sans parler, puis le groupe donne un titre à ce qui est apparu. En cinq minutes,...
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Le fil rouge
En fin de séance, chacun retrouve le mot qu'il avait donné à l'ouverture et dit en une phrase ce que la séance en a fait. En cinq à dix minutes, la...
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Le fond virtuel mystère
En visio, chacun installe un arrière-plan choisi pour une raison personnelle, et les autres devinent cette raison. En cinq à dix minutes, la mosaïque...
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Le GIF d'humeur
En visio, chacun poste dans le chat un GIF animé qui dit comment il arrive, puis l'explique en une phrase. On rit souvent dès la deuxième image, et...
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Le moment gênant
L'animateur ouvre la visio en racontant un petit moment gênant vécu en réunion, puis ceux qui le veulent racontent le leur. Les premières minutes...
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Le mot du groupe
En fin de séance, chacun propose un mot qui résume la réunion, puis le groupe se met d'accord, en quelques minutes, sur un seul mot qui sera le sien....
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Le nom de scène
Une règle simple, le mois de naissance et l'initiale du prénom, donne à chacun un pseudonyme fantaisiste tiré de deux listes affichées. En cinq...
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Le nuage de mots
Chacun envoie un mot depuis son téléphone en réponse à une question sur ses attentes, et le nuage se forme en direct à l'écran, les mots les plus...
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Le pop-corn à une règle
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En cercle, chacun dit son prénom accompagné d'un geste simple, et le groupe répète le prénom et le geste en chœur. En quelques minutes, tout le monde...
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L'animateur pose une question fermée, chacun répond en secret sur un papier plié ou avec un outil en ligne, et les résultats sont lus à voix haute. En...
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Le ticket d'entrée
Avant que la réunion commence, chacun écrit sur une carte la condition pour que cette séance vaille son temps, et la remet à l'animateur comme un...
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Le tour avec objet de parole
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Ma réunion réussie
En ouverture, chacun répond à une seule question : qu'est-ce qui ferait de cette réunion un succès pour vous ? En cinq à dix minutes, les attentes...
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Une personne énonce un fait vrai sur elle, toutes celles qui le partagent lèvent la main en disant « moi aussi », puis la parole passe. En cinq à dix...
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En visio, chacun montre à la caméra un objet de son espace de travail et dit en une phrase pourquoi il est là. L'équipe à distance voit enfin un peu...
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Mon objectif en une phrase
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Mon week-end en une image
En ouverture de la réunion du lundi en visio, chacun partage une image qui dit son week-end, en une phrase. En cinq à dix minutes, l'équipe se voit...
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Pomme, orange, banane
Chaque mot correspond à un mouvement simple, l'animateur annonce les mots de plus en plus vite puis les combine, et le groupe doit suivre ensemble. En...
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Pourquoi je suis là
Chacun dit en une ou deux phrases ce qui l'amène dans la salle, y compris quand la réponse honnête est « on m'a demandé de venir ». L'animateur sait...
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Qu'est-ce qui a changé ?
En binôme, l'un observe l'autre trente secondes, se retourne, et son partenaire modifie trois détails visibles sur lui ou sur la table, qu'il doit...
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Rien que des questions
En binôme, on tient une conversation où chaque réplique doit être une question, et l'on compte simplement les fois où l'on a craqué. En cinq à dix...
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Trois choses en vitesse
On annonce une catégorie, et la personne désignée en cite trois éléments le plus vite possible avant de passer la main avec une nouvelle catégorie....
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Trois mots pour le projet
Chacun écrit trois mots qui lui viennent quand il pense au projet, puis on les lit ou on les affiche en nuage de mots. En cinq minutes, le groupe voit...
La formation Manager Facilitateur
Votre réunion d'équipe tourne en rond ? Deux jours avec Insuffle Académie pour animer des réunions où chacun contribue.
Les questions qu'on nous pose
Quel est un bon icebreaker de 5 minutes ?
« Trois mots pour le projet » : chacun écrit trois mots qui lui viennent quand il pense au sujet de la réunion, puis on les lit ou on les affiche en nuage de mots. Cinq minutes suffisent, en salle comme en visio. Personne n'a à parler de soi, ce qui convient aussi à un comité de direction, et le groupe entre directement dans le sujet.
Quel est un icebreaker très rapide ?
« Le mot d'arrivée », « Les cinq doigts » et « Le tour éclair » tiennent en deux à cinq minutes, en salle comme en visio. Le premier demande un mot par personne, le deuxième un nombre de doigts levés, le troisième une phrase de dix secondes. L'essentiel est une consigne très courte, et aucun commentaire sur les réponses.
Quel icebreaker facile et rapide, sans matériel ?
Une question et un tour de parole suffisent : « Le mot d'arrivée », « Le tour éclair » ou « Moi aussi ! » se lancent sans rien préparer. Pour réveiller un groupe, « Compter jusqu'à 20 » ne demande rien d'autre que des voix. La consigne tient en une phrase, ce qui les rend faciles à lancer cinq minutes avant la réunion.
Comment tenir les cinq minutes ?
Annoncez la durée par personne avant de commencer : une phrase, un mot, dix secondes. Montrez l'exemple avec une réponse courte. Et ne commentez pas, ni vous ni le groupe : c'est le commentaire qui fait déborder. Si un échange s'ouvre, notez-le et proposez d'y revenir dans l'ordre du jour.
Un icebreaker de cinq minutes en visio ?
« La cascade dans le chat » est la plus efficace : tout le monde tape sa réponse sans l'envoyer, puis envoie au même signal. Comptez de trois à cinq minutes, quelle que soit la taille du groupe, sans attendre que chacun allume son micro. Les réponses arrivent ensemble, donc personne n'est influencé par les premiers.