Brise-glace
Moi aussi !
Une personne énonce un fait vrai sur elle, toutes celles qui le partagent lèvent la main en disant « moi aussi », puis la parole passe. En cinq à dix minutes, le groupe découvre ce qui le relie, et un troisième tour sur le sujet du jour fait remonter les irritants communs sans débat.
Repères
- IntentionCréer du lien
- Durée5 à 10 min
- Groupe5 à 30 personnes
- FormatPrésentiel, Visio, Hybride
- Le groupeNe se connaît pas, Se connaît un peu, Se connaît bien
- EngagementLéger
- MatérielAucun
- Comité de directionOui, sans risque
Avant de vous lancer : Un énoncé peut, sans le vouloir, obliger à se dévoiler : avoir des enfants, avoir été malade, avoir déménagé pour des raisons personnelles. Interdisez d'emblée les énoncés sur la santé, la famille, l'argent, la religion et la politique, et rappelez qu'on n'est jamais obligé de lever la main.
La consigne à lire
« On va découvrir ce qu'on partage, en quelques minutes. »
« Une personne dit une chose vraie sur elle, qui commence par j'ai déjà. »
« Si c'est vrai pour vous aussi, levez la main et dites moi aussi. »
« Si personne ne lève la main, on applaudit : vous êtes unique. »
« Pas de santé, pas de famille, pas d'argent. Vous levez la main seulement si vous le voulez. »
« Je commence. »
« On va découvrir ce qu'on partage, en quelques minutes. »
« Une personne dit une chose vraie sur elle, qui commence par j'ai déjà. »
« Si c'est vrai pour toi aussi, lève la main et dis moi aussi. »
« Si personne ne lève la main, on applaudit : tu es unique. »
« Pas de santé, pas de famille, pas d'argent. Tu lèves la main seulement si tu le veux. »
« Je commence. »
Le déroulé minuté
| Minute | L'animateur | Le groupe |
|---|---|---|
| 0 à 1 | Lit la consigne, donne son premier énoncé léger et lève lui-même la main pour montrer le geste. | Lève la main, dit « moi aussi » ou non. |
| 1 à 4 | Premier tour léger : donne la parole à quatre ou cinq volontaires, un énoncé chacun. Fait applaudir les faits uniques. | Les volontaires énoncent, les autres lèvent la main ou non. |
| 4 à 8 | Annonce le tour du sujet : « Maintenant, j'ai déjà, à propos de ce qui nous réunit aujourd'hui. » Donne son énoncé préparé, puis prend quatre ou cinq énoncés. Note au tableau ceux qui font lever beaucoup de mains. | Énonce des expériences liées au sujet. Lève la main pour celles qu'il partage. |
| 8 à 10 | Montre la liste notée, pose la question de débrief et fait le pont. | Une ou deux personnes réagissent à la liste. |
Préparation : Préparez trois énoncés à vous, un par tour : un fait léger (« j'ai déjà raté un train en le regardant partir »), un fait de métier (« j'ai déjà envoyé un message à la mauvaise personne »), un fait sur le sujet du jour (« j'ai déjà cherché pendant une heure la dernière version d'un document »). Le troisième énoncé est le plus important : écrivez-le avant la séance.
Le débrief qui fait le lien avec la réunion
La question : « Parmi les phrases notées au tableau, laquelle vous a surpris par le nombre de mains levées ? »
Pour relancer : « Et laquelle n'a fait lever aucune main, alors que vous pensiez être nombreux ? »
Le pont vers la suite : Ce tableau, c'est notre point de départ. Ces « moi aussi » sur le sujet, ce sont des irritants que tout le monde vit sans le dire. On commence la réunion par celui qui a fait lever le plus de mains.
Avec qui, et quand dans la séance
Marche avec un groupe de toute taille et de tout niveau de connaissance, y compris un comité de direction, parce que chacun choisit ce qu'il dit. Excellent pour un groupe fatigué ou sceptique : c'est rapide, on ne se lève pas forcément, et le troisième tour montre tout de suite que le jeu sert la réunion. Moins utile pour un groupe de deux ou trois personnes, où les « moi aussi » ne font pas foule. Dans ce cas, prenez « Trois points communs », qui creuse au lieu de compter.
Le bon moment
En ouverture, juste après l'objectif de la séance. Le troisième tour fait la transition avec le sujet, il doit donc précéder immédiatement le premier point de l'ordre du jour.
Dans une réunion d'une heure
Tient en cinq minutes dans une réunion d'une heure : deux énoncés légers, puis un tour sur le sujet. Passez directement au troisième tour si le groupe se connaît bien.
Dans une journée de séminaire
À 9 h 15 pour ouvrir, ou à 14 h 00 pour réveiller la salle, avec un troisième tour sur l'atelier de l'après-midi.
Variantes
En visio
On lève la main avec la fonction dédiée ou en tapant « moi aussi » dans le chat. Demandez aux participants de garder la main levée trois secondes, le temps que tout le monde la voie dans la galerie. Pour le tour sur le sujet, faites-les écrire leurs énoncés dans le chat, vous en lisez quatre.
En grand groupe
Avec trente personnes et plus, faites lever la main ou se lever, et donnez le micro à des volontaires répartis dans la salle. Le comptage n'a plus besoin d'être précis : « la moitié de la salle » suffit, et c'est spectaculaire.
À trois ou quatre
À cinq ou six, chacun donne un énoncé par tour. Ajoutez une contrainte qui fait chercher : trouver un énoncé qui fasse lever exactement deux mains.
Avec un groupe tendu
Dans un groupe tendu, passez directement au tour sur le sujet, au registre strictement professionnel : « j'ai déjà dû refaire un travail parce que la consigne avait changé ». Les mains levées montrent ce que tout le monde subit, sans désigner personne.
Quand ne pas l'utiliser
- Quand vous n'avez pas le temps d'exploiter le troisième tour : sans lui, le jeu reste un jeu.
- Quand une minorité visible dans le groupe risque d'être isolée par des énoncés du type « j'ai déjà été le seul à » : l'unicité applaudie peut alors devenir exposition.
- Quand le groupe compte une ou deux personnes très hiérarchiquement au-dessus et que le sujet est conflictuel : lever la main devant son N plus deux sur un irritant demande du courage.
Les pièges
- Laisser passer un énoncé qui oblige à se dévoiler : recadrez tout de suite, avec légèreté, et proposez une autre formulation.
- Ne pas donner d'exemple pour le tour du sujet : les participants restent sur des énoncés personnels et la transition échoue.
- Oublier d'applaudir les faits uniques : être seul à lever la main devient alors une petite honte au lieu d'une fierté.
- Ne rien noter : la liste des irritants partagés se perd et on recommence la discussion à zéro.
Inclusion et accessibilité
À qui ça peut faire du mal : Aux personnes qui se retrouvent toujours seules à ne pas lever la main sur des énoncés qui supposent une vie standard : voyages, permis, sport, études longues.
Handicap
Pour une personne qui ne peut pas lever le bras, le signal peut être un mot, un hochement de tête ou une carte posée sur la table. Pour une personne aveugle, annoncez à voix haute le nombre de mains levées. Pour une personne sourde, faites écrire chaque énoncé au tableau ou dans le chat.
Langue
La structure « j'ai déjà » est simple et répétitive, accessible avec un niveau de langue modeste. Lever la main ne demande aucune parole.
Timidité
On peut participer sans jamais parler, juste en levant la main. Les énoncés sont pris sur volontariat, jamais à tour de rôle.
Différences culturelles
Bannissez les énoncés liés à l'alcool, aux fêtes religieuses et aux habitudes alimentaires, qui excluent sans qu'on s'en rende compte. Si vous hésitez sur un énoncé, posez-vous la question : est-ce qu'une personne pourrait avoir honte de ne pas lever la main ?
Une scène type
Une réunion de service de quinze personnes, sur la refonte des procédures d'achat. Premier tour : « J'ai déjà dormi dans un aéroport », quatre mains. « J'ai déjà gagné à un concours de dessin », aucune, applaudissements. Puis l'animateur annonce le tour du sujet : « J'ai déjà attendu une validation pendant plus de deux semaines. » Presque toutes les mains se lèvent, y compris celle du responsable. Il note la phrase en premier au tableau. La réunion commence par là, et personne ne demande pourquoi.
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Origine et sources
Jeu de groupe très répandu sous des noms variés, sans auteur connu. Le tour sur le sujet du jour, les règles de protection et le texte sont écrits par Insuffle.
Où ce format est décrit : sessionlab.com (true-of-me-spotlight), atlassian.com (icebreaker-activities).
Fiche complète, variantes et projection : https://icebreaker.insuffle.com/moi-aussi/ · Insuffle, libre pour animer.
Les questions qu'on nous pose
Combien de temps dure « Moi aussi ! » ?
Cinq minutes en version courte, avec un tour léger et un tour sur le sujet. Dix minutes si vous voulez laisser chacun s'exprimer et noter les irritants au tableau.
Quelle différence avec « Levez la main si » ?
Dans « Levez la main si », c'est l'animateur qui choisit les énoncés. Ici, ce sont les participants, ce qui donne plus de surprises et plus de responsabilité au groupe.
Comment éviter les énoncés gênants ?
Annoncez les sujets interdits dès la consigne et donnez vous-même le premier exemple, dans le registre voulu. Si un énoncé dérape, reformulez-le tout de suite sans culpabiliser son auteur.
Ça marche avec des gens qui se connaissent par cœur ?
Oui, et le troisième tour y est même plus riche, parce que les irritants partagés dans une équipe ancienne sont souvent tus depuis longtemps.
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Mis à jour le 9 novembre 2026 par Yoan Lureault.