Brise-glace · un classique
Levez la main si
L'animateur lit une série d'affirmations courtes qui commencent par « Levez la main si » et chacun lève la main quand elle le concerne. En trois à cinq minutes, toute la salle bouge, rit, découvre des points communs, et les dernières affirmations sur le sujet du jour donnent une photo instantanée du groupe.
Repères
- IntentionRéveiller l'énergie
- Durée3 à 5 min
- Groupe5 à 200 personnes
- FormatPrésentiel, Visio, Hybride
- Le groupeNe se connaît pas, Se connaît un peu, Se connaît bien
- EngagementLéger
- MatérielUne liste d'affirmations écrite à l'avance
- Comité de directionOui, sans risque
Avant de vous lancer : Lever la main révèle quelque chose de soi devant les autres. N'utilisez que des affirmations anodines, jamais sur la santé, la famille, l'argent ou l'identité, et rappelez qu'on a le droit de ne pas lever la main sans se justifier.
La consigne à lire
« On va prendre la température de la salle en trois minutes. »
« Je vais lire des phrases qui commencent par levez la main si. »
« Si la phrase vous concerne, levez la main. Sinon, ne faites rien. »
« Personne ne commente. On regarde, on sourit, on passe à la suivante. »
« Vous avez toujours le droit de garder la main baissée. »
« C'est parti. Levez la main si vous avez bu un café ce matin. »
« On va prendre la température de la salle en trois minutes. »
« Je vais lire des phrases qui commencent par lève la main si. »
« Si la phrase te concerne, lève la main. Sinon, ne fais rien. »
« Personne ne commente. On regarde, on sourit, on passe à la suivante. »
« Tu as toujours le droit de garder la main baissée. »
« C'est parti. Lève la main si tu as bu un café ce matin. »
Le déroulé minuté
| Minute | L'animateur | Le groupe |
|---|---|---|
| 0 à 1 | Lit la consigne et lance la première affirmation, en levant lui-même la main s'il est concerné. | Écoute et lève la main ou non. |
| 1 à 3 | Enchaîne les affirmations légères puis celles sur le travail, une toutes les dix secondes environ. Décrit d'un mot ce qu'il voit : « presque tout le monde », « trois mains ». | Lève ou baisse la main, regarde les autres, rit. |
| 3 à 5 | Lit les trois affirmations sur le sujet du jour, en observant les réponses. Fait le pont vers l'ordre du jour. | Répond aux affirmations sur le sujet. Une ou deux personnes réagissent si l'animateur leur demande. |
Préparation : Écrivez huit à douze affirmations, en trois paliers. D'abord des affirmations très légères que presque tout le monde partage : « Levez la main si vous avez bu un café ce matin. » Ensuite des affirmations sur le travail : « Levez la main si vous avez déjà envoyé un mail à la mauvaise personne. » Enfin trois affirmations sur le sujet du jour : « Levez la main si vous avez déjà entendu parler de ce projet avant aujourd'hui. » Relisez chaque phrase et rayez tout ce qui touche à la santé, à la famille, à l'argent, à la religion, aux opinions et au corps.
Le débrief qui fait le lien avec la réunion
La question : « Pas besoin d'un long débrief. Une seule question : « Qu'est-ce qui vous a surpris dans les mains levées ? » »
Pour relancer : « Sur les trois dernières phrases, celles sur notre sujet, y a-t-il une réponse que vous n'attendiez pas ? »
Le pont vers la suite : Vous venez de voir que la moitié de la salle n'avait jamais entendu parler du projet avant aujourd'hui. On va donc commencer par cinq minutes de contexte avant de rentrer dans le détail, pour que tout le monde parte du même point.
Avec qui, et quand dans la séance
Fonctionne avec tous les publics et toutes les tailles, jusqu'à la plénière de plusieurs centaines de personnes. Le geste est minuscule, personne ne parle seul, ce qui le rend acceptable pour des comités de direction et des publics sceptiques. Il est moins riche avec une petite équipe qui se connaît par cœur : elle sait déjà qui lèvera la main. Prenez alors « Moi aussi ! », où chacun propose ses propres affirmations.
Le bon moment
En tout début de séance pour réveiller la salle et prendre la température sur le sujet, ou au retour d'une pause quand l'énergie baisse.
Dans une réunion d'une heure
Il tient sans effort dans une réunion d'une heure : trois minutes en ouverture, avec les trois dernières affirmations qui servent à cadrer le premier point.
Dans une journée de séminaire
En ouverture de plénière vers 9 h 05, juste après le mot d'accueil, pour que la salle participe dès la première minute. Une version courte relance bien à 14 h 05, avec des affirmations sur la matinée.
Variantes
En visio
Demandez de lever la main devant la caméra, ou d'utiliser la réaction main levée de l'outil. Pour les caméras coupées, proposez une réaction émoji. Laissez trois secondes de plus entre chaque phrase pour tenir compte du décalage et décrivez à voix haute ce que vous voyez.
En grand groupe
En plénière, demandez de se lever au lieu de lever la main pour plus d'énergie, en précisant qu'on peut aussi lever la main assis. Gardez les affirmations très courtes et parlez dans le micro : au fond de la salle, une phrase longue se perd.
À trois ou quatre
À cinq ou six, après chaque main levée, laissez une personne concernée dire une phrase si elle le souhaite. Ou passez la liste au groupe : chacun propose à son tour une affirmation.
Avec un groupe tendu
Retirez toutes les affirmations qui pourraient diviser le groupe ou rappeler le conflit. Restez sur des sujets neutres et légers. Si la tension porte sur le sujet du jour, ne finissez pas par des affirmations sur le sujet : utilisez plutôt « Le sondage anonyme ».
Quand ne pas l'utiliser
- Quand vos affirmations sur le sujet risquent de montrer publiquement qui est pour et qui est contre une décision sensible.
- Quand le groupe vient de vivre un événement difficile : la légèreté du format paraît déplacée.
- Quand vous n'avez pas eu le temps d'écrire et relire la liste : improviser des affirmations est le meilleur moyen d'en lâcher une maladroite.
Les pièges
- Improviser une affirmation sur la vie privée (« levez la main si vous avez des enfants »). Ceux qui n'en ont pas, qui en ont perdu, ou qui n'en veulent pas, se retrouvent exposés devant tous.
- Commenter une main levée en particulier. Vous transformez un geste collectif en mise en lumière individuelle.
- Faire une liste trop longue. Au-delà de douze affirmations, le jeu s'essouffle et l'énergie retombe.
- Oublier les affirmations sur le sujet. Sans elles, le jeu réveille mais ne sert pas la réunion.
Inclusion et accessibilité
À qui ça peut faire du mal : Aux personnes qui se retrouvent seules à lever ou à baisser la main sur une affirmation, et à celles que la phrase renvoie à une situation douloureuse, d'où l'importance d'écrire des affirmations anodines.
Handicap
Pour une personne qui ne peut pas lever le bras, proposez un autre signe : hocher la tête, lever un carton, un doigt. Décrivez à voix haute le résultat de chaque affirmation pour les personnes aveugles ou malvoyantes. Pour une personne sourde, affichez les affirmations à l'écran au fur et à mesure.
Langue
Écrivez des affirmations courtes, au vocabulaire simple, sans jeu de mots. Affichez-les à l'écran en même temps que vous les lisez : les personnes qui maîtrisent mal la langue suivent mieux.
Timidité
Le format est très confortable pour les timides : personne ne parle seul et le geste est minuscule. Ne demandez jamais à une personne qui a levé la main de raconter son histoire si elle ne le propose pas.
Différences culturelles
Certaines affirmations banales dans une culture sont sensibles dans une autre : alcool, nourriture, fêtes religieuses, vacances. Restez sur le travail et le quotidien neutre, et faites relire votre liste par un collègue si le public est international.
Une scène type
Convention annuelle d'une entreprise de services, cent vingt personnes dans un auditorium à 9 h. L'animatrice lance : « Levez la main si vous avez pris les transports pour venir. » Une forêt de bras. « Levez la main si vous avez déjà répondu à un mail sans lire la pièce jointe. » Rires. Puis : « Levez la main si vous savez ce que va changer la nouvelle organisation pour votre service. » Une quinzaine de mains. L'animatrice le dit simplement : « On a du travail. » La directrice générale, prévue en deuxième intervention, décide de commencer par répondre à cette question-là.
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Origine et sources
Pratique très répandue en animation de groupe, en classe et en convention, sans auteur identifiable. Texte et exemples d'affirmations écrits par Insuffle.
Où ce format est décrit : sessionlab.com (cross-the-circle).
Fiche complète, variantes et projection : https://icebreaker.insuffle.com/levez-la-main-si/ · Insuffle, libre pour animer.
Les questions qu'on nous pose
Combien d'affirmations préparer ?
Huit à douze suffisent pour trois à cinq minutes. Commencez par des phrases que presque tout le monde partage, puis le travail, puis trois phrases sur le sujet du jour.
Quelles affirmations éviter absolument ?
Tout ce qui touche à la santé, à la famille, à l'argent, à la religion, aux opinions et au corps. Une phrase anodine pour vous peut exposer quelqu'un devant toute la salle.
Peut-on le faire en visio ?
Oui. Utilisez la main levée de l'outil, une réaction ou le geste devant la caméra. Laissez un peu plus de temps entre chaque phrase et décrivez à voix haute ce que vous voyez.
Que faire des réponses aux affirmations sur le sujet ?
Dites ce que vous voyez, en une phrase, et ajustez votre séance si besoin. Si peu de gens connaissent le sujet, prévoyez un temps de contexte. C'est tout l'intérêt de finir sur le sujet.
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Mis à jour le 9 novembre 2026 par Yoan Lureault.