Team trainings et serious games
La fenêtre de Johari en adjectifs
Chacun choisit dans une liste quelques adjectifs qui décrivent sa façon de travailler, deux ou trois collègues en choisissent pour lui, puis il compare. L'équipe découvre l'écart entre l'image qu'on pense donner et celle que les autres reçoivent, et chacun garde la main sur ce qu'il partage.
✓ Utilisé par Insuffle sur le terrain
Repères
- IntentionCréer du lien
- Durée45 min
- Groupe4 à 12 personnes
- FormatPrésentiel, Visio
- Le groupeSe connaît bien
- EngagementProfond
- MatérielUne feuille de liste d'adjectifs par personne, ou un document partagé, Des stylos de deux couleurs, Une feuille avec quatre cases par personne
- Comité de directionÀ éviter
Avant de vous lancer : L'exercice expose chacun au regard des autres et touche à l'image de soi. Il ne se fait qu'avec des volontaires, dans une équipe où personne n'évalue personne ensuite. Les feuilles restent la propriété de chacun, rien n'est ramassé, rien ne sert à des fins RH. Chacun peut refuser une question ou ne rien montrer de sa feuille.
La consigne à lire
« On va comparer l'image que vous pensez donner avec celle que vos collègues perçoivent. »
« Chacun choisit d'abord cinq ou six adjectifs dans la liste pour se décrire au travail. »
« Ensuite, vous choisissez cinq ou six adjectifs pour chaque collègue de votre petit groupe. »
« Puis chacun compare ses choix et ceux des autres, sans note et sans jugement. »
« Vos feuilles restent à vous. Vous montrez seulement ce que vous voulez montrer. »
« Prenez la liste. Vous avez sept minutes pour vos adjectifs à vous. »
« On va comparer l'image que tu penses donner avec celle que tes collègues perçoivent. »
« Chacun choisit d'abord cinq ou six adjectifs dans la liste pour se décrire au travail. »
« Ensuite, tu choisis cinq ou six adjectifs pour chaque collègue de ton petit groupe. »
« Puis chacun compare ses choix et ceux des autres, sans note et sans jugement. »
« Ta feuille reste à toi. Tu montres seulement ce que tu veux montrer. »
« Prends la liste. Tu as sept minutes pour tes adjectifs à toi. »
Le déroulé minuté
| Minute | L'animateur | Le groupe |
|---|---|---|
| 0 à 5 | Présente le modèle en quatre zones (ouverte, aveugle, cachée, inconnue) en une minute, puis pose les règles : volontariat, confidentialité, aucun usage RH, droit de ne rien montrer. | Écoute, pose ses questions, peut choisir de ne pas participer et d'observer. |
| 5 à 12 | Distribue la liste. Demande à chacun de choisir cinq ou six adjectifs pour lui-même, en pensant à des situations concrètes de travail. | Chacun entoure ses adjectifs d'une couleur, en silence. |
| 12 à 22 | Regroupe les trios ou quatuors. Chacun note cinq ou six adjectifs pour chaque collègue sur un papier plié, à son nom. | Choisit en silence, puis remet ses papiers aux personnes concernées. |
| 22 à 32 | Fait remplir la feuille à quatre cases : les mots choisis par soi et par les autres en zone ouverte, ceux des autres seulement en zone aveugle, les siens seulement en zone cachée. Rappelle qu'une perception n'est pas un fait. | Chacun classe les mots, seul, et repère ce qui le surprend. |
| 32 à 40 | Ouvre un échange facultatif en petit groupe : on peut demander un exemple derrière un mot qui surprend. Circule pour veiller au ton. | Ceux qui le veulent demandent une situation concrète et écoutent sans se justifier. |
| 40 à 45 | Demande à chacun de noter une chose à essayer ou un retour à demander dans les semaines qui viennent. Pose la question de débrief et fait le pont. | Chacun note pour lui. Quelques volontaires partagent en plénière. |
Préparation : Préparez une liste d'une vingtaine d'adjectifs qui décrivent des comportements au travail, tous neutres ou positifs. Par exemple : attentif, calme, curieux, direct, drôle, exigeant, fiable, généreux, inventif, organisé, patient, posé, précis, rassurant, réactif, réfléchi, rigoureux, souple, spontané, tenace, à l'écoute, discret, enthousiaste, pragmatique. Formez à l'avance des trios de personnes qui travaillent vraiment ensemble, et préparez votre phrase sur la confidentialité.
Le débrief qui fait le lien avec la réunion
La question : « Sans dire quel mot, qu'est-ce qui vous a surpris en comparant les deux listes ? »
Pour relancer : « Qu'aimeriez-vous que vos collègues voient davantage de vous ? »
Le pont vers la suite : Vous venez de voir que chacun travaille avec une image de lui-même qui n'est pas tout à fait celle que les autres reçoivent. Sur notre sujet du jour, prenons l'habitude de demander « qu'est-ce que tu as compris ? » avant de supposer qu'on a été clair.
Avec qui, et quand dans la séance
Marche avec une équipe volontaire qui travaille ensemble depuis plusieurs mois, en formation au feedback ou en séminaire de cohésion : les choix doivent reposer sur des situations vécues. À éviter avec un comité de direction en période de décision, ou dans une équipe où un manager évaluera ensuite ses collaborateurs. Pour un premier pas plus léger, prenez « Le super-pouvoir du collègue », ou « Le mode d'emploi de moi » si l'on veut seulement parler de soi.
Le bon moment
Au milieu d'une journée de formation ou de séminaire, une fois le groupe installé et le cadre posé. Jamais en ouverture.
Dans une réunion d'une heure
Pas dans une réunion d'une heure : quarante-cinq minutes, c'est la séance entière, et le sujet mérite mieux qu'un point coincé entre deux décisions. Prévoyez une séquence dédiée.
Dans une journée de séminaire
En fin de matinée, de 11 h 00 à 11 h 45, après un premier atelier qui a rapproché le groupe, ou en début d'après-midi à 14 h 00. Prévoyez une pause juste après.
Variantes
En visio
Envoyez à chacun un formulaire ou un document privé avec la liste. Les choix pour les collègues se font par message privé ou par formulaire individuel, jamais dans un document visible de tous. Les petits groupes travaillent en salles de sous-groupes, et l'animateur passe d'une salle à l'autre.
En grand groupe
Au-delà de douze personnes, travaillez en trios avec un animateur pour quatre groupes au plus, pour veiller au ton. La plénière se limite à deux ou trois retours volontaires, sans aucun mot cité.
À trois ou quatre
À quatre, faites un seul quatuor : chacun reçoit trois regards. À trois, chacun reçoit deux regards, ce qui suffit pour faire apparaître une zone aveugle. Allongez le temps d'échange sur les exemples.
Avec un groupe tendu
Ne jouez pas dans une équipe en conflit : les adjectifs deviendraient des messages codés, même avec une liste positive. Commencez par des échanges individuels, clarifiez le cadre, et prenez plutôt « La carte anonyme » pour faire sortir ce qui pèse.
Quand ne pas l'utiliser
- Quand la participation n'est pas vraiment libre, par exemple parce que la direction a demandé l'exercice ou que le manager participe en évaluateur.
- Quand un conflit aigu traverse l'équipe : les mots risquent d'être retournés contre quelqu'un.
Les pièges
- Présenter le modèle comme un outil de mesure ou une typologie de personnalité : c'est un support de conversation, pas un résultat.
- Ajouter des adjectifs négatifs à la liste : l'exercice glisse vers le règlement de comptes.
- Ramasser les feuilles ou faire une synthèse de l'équipe au tableau : vous trahissez la règle de confidentialité annoncée.
Inclusion et accessibilité
À qui ça peut faire du mal : Aux personnes en difficulté dans l'équipe, à celles qui vivent une période fragile, aux nouveaux arrivants peu connus, et à celles dont l'estime d'elles-mêmes est déjà basse.
Handicap
Pour une personne aveugle ou malvoyante, fournissez la liste en document lisible par synthèse vocale ou en gros caractères, et lisez les adjectifs à voix haute. Pour une personne sourde, tout se fait déjà par écrit.
Langue
Les nuances entre adjectifs sont difficiles dans une langue mal maîtrisée : ajoutez une courte définition ou une traduction de chaque mot.
Timidité
Personne ne lit ses mots à voix haute, l'échange en petit groupe est facultatif et l'on peut garder sa feuille retournée du début à la fin.
Différences culturelles
Dans certaines cultures professionnelles, recevoir le regard d'un subordonné passe mal. Gardez des groupes de pairs et autorisez à remplir seulement sa propre liste.
Une scène type
Une équipe de huit chargés de projet en formation à la communication, tous volontaires, sans leur responsable dans la salle. Une participante se décrit comme « exigeante, précise, rigoureuse ». Ses deux collègues de trio choisissent « rassurante » et « à l'écoute », mots qu'elle n'avait pas cochés. Elle demande un exemple et en obtient un : une réunion où elle a repris calmement un dossier qui partait mal. Elle note qu'elle va demander plus souvent comment ses relectures sont reçues. Le formateur enchaîne sur la séquence consacrée aux retours sur le travail.
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Origine et sources
Exercice construit sur le modèle de la fenêtre de Johari, attribué aux psychologues Joseph Luft et Harrington Ingham, qui croise ce que l'on sait de soi et ce que les autres perçoivent. Liste, minutage et règles sont des conventions d'animation écrites par Insuffle, sans valeur de mesure. Auteur ou source : Attribué à Joseph Luft et Harrington Ingham (modèle de la fenêtre de Johari). Voir la source.
Où ce format est décrit : insuffle.com (fenetre-de-johari).
✓ Pratiqué par Insuffle, voir https://www.insuffle.com/fenetre-de-johari/
Fiche complète, variantes et projection : https://icebreaker.insuffle.com/la-fenetre-de-johari-en-adjectifs/ · Insuffle, libre pour animer.
Les questions qu'on nous pose
Combien d'adjectifs faut-il dans la liste ?
Une vingtaine suffit pour une équipe : assez pour choisir, pas trop pour se perdre. Ce nombre est une convention d'animation, pas une règle du modèle.
Peut-on mettre des adjectifs négatifs ?
Non. Avec des mots négatifs, l'exercice devient un procès. Les zones aveugles apparaissent déjà très bien avec des qualités que la personne ne s'attribue pas.
Le manager peut-il participer ?
Seulement s'il est volontaire, prévenu, et qu'il ne fait pas groupe avec ses propres collaborateurs. Sinon, il vaut mieux qu'il soit absent ou observateur, et qu'il s'engage à ne rien utiliser de ce qu'il entend.
Peut-on le faire en visio ?
Oui, avec des formulaires ou des messages privés pour les choix et des salles de sous-groupes pour les échanges, jamais un document que tout le monde voit.
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Mis à jour le 9 novembre 2026 par Yoan Lureault.