Inclusions et clôtures
Arrivé, vécu, je repars
En fin de séance, chacun dit en trois phrases comment il était en arrivant, ce qu'il a vécu pendant la séance, et comment il repart. Le groupe mesure le chemin parcouru, chacun prend conscience de ce qui a bougé pour lui, et l'animateur reçoit un retour plus honnête qu'un questionnaire.
Repères
- IntentionClore
- Durée10 min
- Groupe3 à 15 personnes
- FormatPrésentiel, Visio, Hybride
- Le groupeSe connaît un peu, Se connaît bien
- EngagementEngageant
- MatérielLes trois amorces écrites en grand, visibles de tous
- Comité de directionOui, sans risque
La consigne à lire
« Avant de nous quitter, on regarde le chemin parcouru. »
« Chacun va dire trois phrases. »
« Comment j'étais en arrivant. Ce que j'ai vécu pendant la séance. Comment je repars. »
« Une phrase par temps. On écoute, on ne commente pas. »
« Vous avez une minute pour y penser. Ensuite, je commence. »
« Avant de nous quitter, on regarde le chemin parcouru. »
« Chacun va dire trois phrases. »
« Comment j'étais en arrivant. Ce que j'ai vécu pendant la séance. Comment je repars. »
« Une phrase par temps. On écoute, on ne commente pas. »
« Tu as une minute pour y penser. Ensuite, je commence. »
Le déroulé minuté
| Minute | L'animateur | Le groupe |
|---|---|---|
| 0 à 1 | Lit la consigne, montre les trois amorces affichées, laisse une minute de silence. | Chacun prépare ses trois phrases. |
| 1 à 2 | Donne sa propre réponse, en trois phrases courtes, pour montrer le format. | Écoute. |
| 2 à 9 | Fait passer la parole, écoute sans commenter, remercie chaque personne d'un simple « merci ». | Chacun dit ses trois phrases, environ quarante secondes. |
| 9 à 10 | Dit en une phrase ce qu'il a entendu du chemin collectif, remercie, clôt. | Écoute, se lève. |
Préparation : Écrivez les trois amorces : « En arrivant, j'étais... », « Pendant la séance, j'ai vécu... », « Je repars... ». Si vous avez fait un tour d'ouverture, gardez sous les yeux ce que chacun avait dit : le premier temps y fait écho. Préparez votre propre réponse, courte et sincère.
Le débrief qui fait le lien avec la réunion
La question : « Qu'est-ce que vous remarquez entre ce que nous étions en arrivant et ce que nous sommes en partant ? »
Pour relancer : « Qu'est-ce qui a permis ce changement, selon vous ? »
Le pont vers la suite : Le « je repars » de chacun, c'est ce qui va sortir de cette salle. Je vous propose de le garder en tête lundi matin : c'est la première chose que vos collègues vont percevoir de cette journée.
Avec qui, et quand dans la séance
Taillé pour les séances qui ont demandé un vrai engagement : séminaire, journée de formation, comité de direction qui a tranché une question difficile, atelier long. Après une réunion courte et opérationnelle, trois temps, c'est trop : prenez « Le mot de sortie ». Avec un groupe de plus de quinze, le tour devient long : prenez « La météo de sortie » ou passez en trios.
Le bon moment
Tout à la fin, après la synthèse des décisions et la liste des actions. C'est la dernière parole de la séance, rien ne doit venir après sauf le mot de l'animateur ou du commanditaire.
Dans une réunion d'une heure
Un peu long pour une réunion d'une heure avec dix personnes. Gardez seulement le troisième temps, « je repars avec », en une phrase chacun : deux à trois minutes.
Dans une journée de séminaire
En clôture de séminaire ou de formation, de 16 h 45 à 16 h 55, juste avant le mot de fin du commanditaire. Sur deux jours, faites-le seulement le second soir, et un simple « je repars » le premier soir.
Variantes
En visio
Collez les trois amorces dans le chat. Donnez la parole dans un ordre annoncé, caméra allumée si possible. Pour aller plus vite, faites écrire les deux premiers temps dans le chat et dire seulement le troisième à l'oral.
En grand groupe
Au-delà de quinze, faites le tour en trios pendant cinq minutes, puis demandez à chaque trio de partager en plénière seulement un « je repars ». Le plus intime reste dans le trio.
À trois ou quatre
À trois ou cinq, laissez deux phrases par temps et autorisez une question finale de l'animateur à chacun : « et qu'est-ce que tu vas faire de ça ? ».
Avec un groupe tendu
Après une séance conflictuelle, le premier temps peut raviver les tensions : « en arrivant, j'étais furieux ». Gardez seulement « je repars », et autorisez la version écrite, remise à l'animateur.
Quand ne pas l'utiliser
- Après une réunion d'information de trente minutes : il n'y a pas de chemin à mesurer.
- Quand la séance a fini en retard et que les gens ont des trains à prendre : un tour bâclé ne sert à rien. Prenez « Le mot de sortie ».
- Quand vous cherchez en réalité une évaluation de votre animation : utilisez plutôt un questionnaire, et laissez ce temps aux participants.
- Quand un participant a vécu un moment pénible pendant la séance et risque d'être exposé en le racontant.
Les pièges
- Laisser le « vécu » devenir un débat de fond : un participant relance la discussion sur une décision. Remerciez et proposez d'en reparler après.
- Recevoir les réponses comme une évaluation : « vous avez trouvé ça trop long ? ». Ce n'est pas un questionnaire de satisfaction, et chercher les compliments fausse les réponses.
- Commenter ou répondre aux phrases : chaque commentaire rallonge et hiérarchise. Un « merci » suffit.
- Faire passer le manager en premier : son « je repars » devient le modèle. Il passe en dernier.
- Sauter la minute de préparation : les premiers improvisent, les suivants copient leur formulation.
Inclusion et accessibilité
À qui ça peut faire du mal : Aux personnes qui arrivaient avec une difficulté personnelle qu'elles ne veulent pas nommer, et à celles qui ont mal vécu la séance mais n'osent pas le dire devant le groupe ou devant le manager.
Handicap
Aucun déplacement. Pour une personne sourde ou malentendante, affichez les amorces et notez les mots-clés. Pour une personne aveugle, lisez les amorces à voix haute avant le tour. Une personne qui s'exprime difficilement à l'oral peut écrire ses trois phrases et les faire lire.
Langue
Les amorces affichées aident beaucoup. Autorisez un mot par temps plutôt qu'une phrase, par exemple « fatigué, surpris, motivé ».
Timidité
La minute de silence pour préparer est indispensable. Autorisez à ne dire que le troisième temps. Personne n'est relancé.
Différences culturelles
Dans certaines cultures, parler de son état émotionnel au travail est inhabituel. Précisez que les trois temps peuvent être factuels : « en arrivant, je ne connaissais pas le dossier », « j'ai appris », « je repars avec deux actions ».
Une scène type
Une journée de séminaire de dix personnes, une équipe qui a dû choisir entre deux organisations possibles. En ouverture, le matin, plusieurs avaient dit arriver inquiets ou sceptiques. À 16 h 45, le facilitateur affiche les trois amorces. On entend : « En arrivant, j'étais persuadé qu'on allait se disputer. J'ai vécu un vrai débat. Je repars soulagé, avec une décision que je peux défendre. » Une autre : « J'étais fatiguée, j'ai vécu une matinée difficile, je repars avec la sensation d'avoir été entendue. » La directrice parle en dernier et dit simplement qu'elle repart avec une équipe. Le facilitateur ne commente pas et clôt la journée.
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Origine et sources
Le tour de clôture qui revient sur l'état d'arrivée et de départ est une pratique répandue en facilitation et en formation d'adultes, sans auteur identifiable. Texte entièrement écrit par Insuffle.
Fiche complète, variantes et projection : https://icebreaker.insuffle.com/arrive-vecu-repars/ · Insuffle, libre pour animer.
Les questions qu'on nous pose
Combien de temps dure « Arrivé, vécu, je repars » ?
Dix minutes pour huit à dix personnes, minute de préparation comprise. Au-delà de douze personnes, passez en trios ou réduisez au seul troisième temps.
Faut-il avoir fait un tour d'ouverture ?
Ce n'est pas obligatoire, mais c'est beaucoup plus fort. Si chacun a dit comment il arrivait le matin, le premier temps de la clôture fait écho, et le groupe voit le chemin parcouru.
Peut-on remplacer le questionnaire de satisfaction par ce tour ?
Non. Le tour sert aux participants, pas à l'évaluation de l'animation. Gardez votre questionnaire à part, et laissez ce temps être un moment pour le groupe.
Et si quelqu'un dit qu'il repart mécontent ?
Remerciez-le, simplement, sans vous justifier devant le groupe. Proposez-lui un échange après la séance. Son honnêteté est une information précieuse.
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Mis à jour le 9 novembre 2026 par Yoan Lureault.