Brise-glace
Marcher et parler
Les participants partent marcher en binôme pendant une dizaine de minutes avec une question liée à la séance, puis reviennent rapporter une idée. Le corps se remet en mouvement, la conversation côte à côte se libère, et le groupe revient avec de la matière et de l'énergie.
Repères
- IntentionRéveiller l'énergie
- Durée10 à 15 min
- Groupe4 à 40 personnes
- FormatPrésentiel
- Le groupeNe se connaît pas, Se connaît un peu, Se connaît bien
- EngagementEngageant
- MatérielUne question écrite sur une carte par binôme, Un signal sonore ou un téléphone pour rappeler les binômes
- Comité de directionOui, sans risque
Avant de vous lancer : Le format demande de se déplacer. Annoncez la variante assise dès la consigne, comme une option à part entière et non comme une exception, pour que personne n'ait à justifier son choix.
La consigne à lire
« On va se remettre en mouvement, tout en avançant sur notre sujet. »
« Mettez-vous par deux et partez marcher pendant dix minutes. »
« Voici la question à explorer ensemble pendant la marche. »
« Au signal, faites demi-tour. Revenez avec une idée à partager. »
« Ceux qui préfèrent rester assis forment un binôme ici, avec la même question. »
« C'est parti. »
« On va se remettre en mouvement, tout en avançant sur notre sujet. »
« Mets-toi par deux et pars marcher pendant dix minutes. »
« Voici la question à explorer ensemble pendant la marche. »
« Au signal, fais demi-tour. Reviens avec une idée à partager. »
« Si tu préfères rester assis, forme un binôme ici, avec la même question. »
« C'est parti. »
Le déroulé minuté
| Minute | L'animateur | Le groupe |
|---|---|---|
| 0 à 2 | Lit la consigne, montre le parcours, forme les binômes, distribue les cartes avec la question. Annonce clairement la version assise. | Se met par deux, prend sa carte. |
| 2 à 7 | Laisse partir les binômes. Reste joignable au point de départ. | Marche à l'aller en discutant de la question. |
| 7 à 11 | Donne le signal du demi-tour, par message ou signal sonore. | Fait demi-tour, choisit l'idée à rapporter sur le chemin du retour. |
| 11 à 15 | Accueille les binômes, demande une idée par binôme en une phrase, les note au tableau, puis fait le pont. | Chaque binôme partage son idée. |
Préparation : Repérez le parcours avant la séance : une boucle de cinq minutes aller et cinq minutes retour, sans escalier obligatoire, accessible, avec un point de demi-tour évident. Vérifiez la météo et prévoyez une version en intérieur, couloirs ou grande salle. Écrivez la question sur des cartes, une par binôme, pour qu'elle ne se perde pas en route. Prévoyez un endroit assis et calme pour ceux qui préfèrent ne pas marcher.
Le débrief qui fait le lien avec la réunion
La question : « Qu'est-ce que vous vous êtes dit en marchant que vous ne vous seriez peut-être pas dit autour de la table ? »
Pour relancer : « Qu'est-ce qui a changé dans votre énergie entre le départ et le retour ? »
Le pont vers la suite : Vous revenez avec des idées et un peu plus d'énergie qu'en partant. Les idées sont au tableau, on part de là pour la suite.
Avec qui, et quand dans la séance
Très adapté aux séminaires et aux journées longues, aux comités de direction qui passent leur vie assis autour d'une table, et aux formations après le déjeuner. La conversation côte à côte, sans se regarder en face, aide souvent les personnes réservées et les sujets délicats. Inadapté si le lieu ne permet pas de sortir ou si le temps manque : prenez « L'étirement guidé » ou « Compter jusqu'à 20 ». En visio, impossible tel quel : proposez plutôt à chacun de marcher en appel téléphonique avec un binôme, caméra coupée.
Le bon moment
Après le déjeuner ou en milieu d'après-midi, quand l'énergie chute. Il marche aussi très bien juste avant un temps de décision, pour laisser chacun réfléchir en mouvement avant de s'exprimer.
Dans une réunion d'une heure
Difficile dans une réunion d'une heure : la sortie et le retour mangent du temps. Réservez-le aux séances d'au moins deux heures, ou faites une version de six minutes dans les couloirs.
Dans une journée de séminaire
À 14 h, au retour du déjeuner, ou à 15 h 30 comme alternative à la pause classique. Comptez quinze minutes avec le retour en plénière.
Variantes
En visio
Proposez à chacun de quitter son écran pour un appel téléphonique à deux, en marchant chez soi ou dehors, caméra coupée. Fixez une heure de retour précise et demandez à chaque binôme de poster son idée dans le chat en revenant.
En grand groupe
Au-delà de quarante personnes, faites partir les binômes par vagues ou sur plusieurs parcours, et désignez des repères visibles pour le demi-tour. Le retour se fait par tables de trois ou quatre binômes, qui choisissent une idée chacune pour la plénière.
À trois ou quatre
À quatre ou cinq, marchez tous ensemble, l'animateur compris. Ou formez un binôme et un trio. Le retour en plénière peut être plus long, chacun partageant ce qu'il retient.
Avec un groupe tendu
Dans un groupe tendu, la marche côte à côte peut aider deux personnes qui ont du mal à se parler. Mais ne forcez jamais un binôme en conflit ouvert : composez les binômes au hasard et choisissez une question tournée vers l'avenir plutôt que vers les problèmes.
Quand ne pas l'utiliser
- Quand le lieu ne permet pas de sortir, ou quand le temps est dangereux : forte chaleur, verglas, orage.
- Quand une partie importante du groupe ne peut pas marcher et que la variante assise risque de séparer le groupe en deux camps.
- Quand le sujet est confidentiel et que les conversations risquent d'être entendues dans un lieu public.
- Quand la séance est trop courte : l'aller et retour avec la mise en route prend au moins dix minutes.
Les pièges
- Ne pas repérer le parcours. Les binômes se perdent, reviennent à des moments différents, et le retour devient une attente. Une boucle simple et un repère de demi-tour évident évitent tout ça.
- Oublier le signal du retour. Sans lui, certains binômes reviennent au bout de vingt minutes. Annoncez l'heure de retour et envoyez un rappel.
- Présenter la version assise comme un pis-aller. Les personnes concernées se sentent mises de côté. Elle doit être annoncée en même temps que la marche, avec la même question et le même retour.
- Donner une question trop vague, comme « parlez de notre projet ». Les binômes discutent de tout sauf du sujet. Une question précise et ouverte, écrite sur une carte, garde la marche utile.
- Ne rien faire des idées rapportées. Notez-les au tableau, et utilisez-les dans la suite de la séance.
Inclusion et accessibilité
À qui ça peut faire du mal : Aux personnes en fauteuil, à celles qui ont des douleurs, une maladie chronique, une grossesse avancée ou une fatigue qu'elles ne souhaitent pas expliquer, et à celles qui sont mal à l'aise en tête-à-tête prolongé avec un inconnu.
Handicap
Choisissez un parcours plat et sans marche, accessible en fauteuil. Proposez la variante assise à tous, sans demander de justification. Pour une personne malvoyante, formez le binôme avec quelqu'un qui accepte de guider, uniquement si elle le souhaite. Pour une personne sourde ou malentendante, la marche côte à côte complique la lecture labiale : proposez un lieu calme et une conversation face à face assis.
Langue
La conversation en binôme est plus facile qu'une prise de parole en groupe. Associez si possible des personnes qui partagent une langue, et écrivez la question sur la carte en phrases simples.
Timidité
La marche côte à côte est souvent plus confortable que le face-à-face pour les timides. Laissez-les choisir leur binôme, ou formez des trios pour diluer la pression.
Différences culturelles
Dans certains contextes, marcher seul à deux avec une personne de l'autre sexe est inconfortable. Autorisez les trios et laissez la composition des groupes libre.
Une scène type
Un séminaire de comité de direction dans un hôtel en bord de parc, dix personnes. À 14 h, après un déjeuner lourd, le facilitateur forme cinq binômes et leur donne une carte : « Qu'est-ce qu'on devrait arrêter de faire l'an prochain ? » Une directrice qui se remet d'une blessure au genou choisit la version assise avec un collègue, sur la terrasse. Le signal du demi-tour part par message. Au retour, les binômes rapportent cinq idées, dont deux identiques sur les réunions hebdomadaires trop longues. Le directeur général dit qu'il n'aurait jamais osé le proposer autour de la table. Le facilitateur enchaîne directement sur la priorisation des cinq idées.
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Origine et sources
Pratique répandue en management, en coaching et en facilitation, qui consiste à tenir une conversation en marchant. Pas d'auteur identifiable. Texte entièrement écrit par Insuffle.
Où ce format est décrit : flat.social (icebreakers-virtual-meetings).
Fiche complète, variantes et projection : https://icebreaker.insuffle.com/marcher-et-parler/ · Insuffle, libre pour animer.
Les questions qu'on nous pose
Combien de temps faut-il prévoir pour « Marcher et parler » ?
Dix à quinze minutes : deux minutes de mise en route, dix minutes de marche aller et retour, et quelques minutes pour le partage en plénière.
Que faire s'il pleut ?
Prévoyez toujours une version en intérieur : couloirs, hall, grande salle vide. La conversation côte à côte fonctionne aussi à l'intérieur, l'essentiel est de bouger.
Comment faire avec une personne qui ne peut pas marcher ?
Annoncez la variante assise dès la consigne comme une option normale, avec la même question et le même retour. Personne n'a à justifier son choix, et plusieurs personnes la choisiront souvent.
Quelle question donner aux binômes ?
Une question précise et ouverte liée à la séance, écrite sur une carte. Par exemple : qu'est-ce qui marche déjà bien sur ce projet, et qu'est-ce qu'on devrait arrêter ?
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Mis à jour le 9 novembre 2026 par Yoan Lureault.